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出处:网络整理日期::2018-04-04 16:04编辑:妈驾到&宝驾到点击:

孩子还小的时候,天真可爱又活泼,让人不禁对他的人生充满了各种遐想和期待。小365bet官网贴吧_365bet开户_365bet官网 世杯投注365.tv一天一个样,正是长身体的好时机,也是大脑发育的关键期,给孩子充足的营养很重要。

锌对孩子来说是智力发育和身体发育不可或缺的微量元素,虽然肉眼看不见它,但它的存在却举足轻重。那365bet官网贴吧_365bet开户_365bet官网 世杯投注365.tv如果缺锌有什么症状表现?哪些食物可以帮助365bet官网贴吧_365bet开户_365bet官网 世杯投注365.tv补锌?

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1.味觉退化,食欲不好

孩子缺锌后,365bet官网贴吧_365bet开户_365bet官网 世杯投注365.tv舌黏膜的功能也会受到影响,舌粘膜运转将不正常,进而出现味觉下降的情况。而一般味觉不太好的孩子,就会对食物失去兴趣,即使一顿饭不吃也不会觉得饿,完全不会想要进食。

比较严重的孩子还出现异食癖:喜欢乱吃一些东西,比如:咬指甲、衣物、啃玩具、纸屑、生米、泥土等。

2. 免疫力差,容易生病

缺锌,一方面对导致孩子的免疫力下降,同时因为食欲不振营养跟不上,所以孩子的身体容易被病菌感染。每到换季时,缺锌的孩子最容易出现呼吸道感染疾病。

3. 皮肤问题,指甲长白斑

孩子缺锌还容易出现一些皮肤疾患,比如口腔溃疡、舌苔上蛇粘膜脱落等,大一点的孩子还可能会出现痤疮。另外,部分孩子缺锌的话,指甲里面会出现白斑,手指长倒刺。

4.有多动症,注意力不集中

如果幼儿园的老师向你反映孩子上课老是不听话,注意力差、学习能力差。先不要急着责骂孩子,也许他多动、不能安定正是因为缺锌而导致的。

5.生长缓慢,智力低下

当孩子缺锌后,体内代谢功能会出现异常,从而导致生长变得缓慢。另外,锌能促进孩子脑细胞中的蛋白质和DHA合成,当孩子体内缺锌时,智力会表现得比一般孩子更低下。

孩子缺锌的原因分析

1. 摄入不足

婴儿出生后,未哺母乳或母乳不足,未适时添加富锌辅食可致锌摄入不够,米面类食物其含植酸、草酸、及纤维素使锌的吸收利用率低,亦易引起锌缺乏。

不过一般情况下,有偏食、厌食、挑食的坏习惯,是年长儿缺锌的主要原因。

2.吸收利用障碍

慢性消化性疾病影响锌的吸收利用,如脂肪泻,锌与脂肪碳酸盐结合成不溶解的复合物影响锌的吸收,肠炎腹泻时使含锌渗出液大量排出先天性锌缺陷等。

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含锌高的食物有哪些

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